SHARE

Banyak orang yang mengaku mengidam kan tubuh yang langsing, sehingga lebih mudah memilih baju dan selalu terlihat menarik. Kondisi sebaliknya ternyata terjadi bagi mereka yang selama ini berburu cara menggemukan badan lantaran berat badan yang sangat kurang.

Sebagian orang memiliki masalah dengan berat badan yang minim sehingga ukuran tubuhnya terlihat sangat kecil. Selain kurang sedap dipandang karena pemilik tubuh kurus akan nampak lebih tua dan lemah.

 

Baca juga : http://rapflava.com/kesehatan-anak-usia-dini-anak-sekolah-langkah-mengajak-anak-cuci-tangan

Apa Saja Dampak Negatif Tubuh Terlalu Kurus?

Ternyata memiliki tubuh dengan berat badan kurang juga berdampak negatif bagi kesehatan, sehingga perlu menjalankan tips menggemukan badan yang pas. Membantu memaksimalkan niat menaikkan berat badan, berikut beberapa dampak negatif yang bisa muncul:

Kekebalan tubuh akan menurun,

Tubuh yang terlalu kurus biasanya disebabkan oleh masalah kekurangan gizi sehingga tubuh kekurangan beragam zat bernutrisi. Akibatnya, tubuh akan mengalami masalah dalam menjaga imunitas alaminya sehingga mudah terinfeksi dan terserang penyakit.

Tubuh yang mudah lemah,

Memiliki kebiasaan makan terlalu sedikit dan porsinya tidak sesuai kebutuhan tubuh membuat berat badan susah naik. Kemudian apabila berat badan di bawah standard maka menjadikan cadangan sumber energi tubuh semakin menipis. Misal cadangan glukosa, protein, dan juga lemak sehingga tubuh mudah sekali merasa lelah dan lemah.

Beragam aktivitas yang dilakukan perlahan perlu dikurangi untuk mencegah tubuh mudah drop akibat kelelahan. Batasan ini tentu menjadikan keperluan untuk menjalankan banyak kegiatan harus di urungkan dan mengurangi kualitas hidup.

Bagaimana Menjadikan Tubuh Lebih Berisi?

Bermasalah dengan tubuh yang terlalu kurus memang bisa menjadikan pelakunya depresi, sehingga mudah stress dan mengalami anemia. Memilih mengkonsumsi makanan tinggi lemak ternyata bukanlah pilihan yang sehat sebab bisa memicu masalah obesitas. Usahakan memperbaiki pola maka untuk membiasakan makan 3 kali sehari dengan kombinasi nutrisi yang berimbang.

Jangan lupa lengkapi usaha Anda dengan mengkonsumsi Susu L-Men yang diperkaya dengan protein. Kandungan di dalamnya akan meningkatkan massa otot sekaligus menjadi cara menggemukan badan yang aman dan mudah.

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY